Granola amande et chocolat

Coucou ! Maintenant que j'ai trouvé la combinaison qui nous plait, je peux partager la recette ! J'en mange un peu au petit déjeuner avec un yaourt végétal (souvent avec 1 càc de lucuma), de la compote pomme/vanille, un fruit et du beurre de noisette chocolat et coco (que j'avais reçu dans la Snackies box … Lire la suite Granola amande et chocolat

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Pad thaï végétalien

Coucou ! Petite recette express publiée d'abord sur Instagram et puis finalement, elle peut inspirer ici aussi 🙊 ! Le pad thaï est un plat suuuper sain'ple et tellement rapide → en 25 minutes maximum tout le monde à table ! Le "plus long" est la découpe des légumes et pour gagner du temps, je gère les … Lire la suite Pad thaï végétalien

Banana pancakes végétaliens (sans sucre ni MG)

Coucou ! Une nouvelle petite recette sucrée : des pancakes à la banane super sain'ple à réaliser. Ils sont sans lactose, sans sucre ajouté, sans matière grasse. À la maison nous avons 2 recettes de pancakes préférées, la recette de pancakes natures végétaliens de Lloyd Lang et celle-ci ! 😻 Temps de préparation : 5 min … Lire la suite Banana pancakes végétaliens (sans sucre ni MG)

DIY : Soin spécial cuir chevelu déshydraté, démangeaisons & pousse

Hello ! Petit partage de mon soin avant-shampoing PRÉFÉRÉ, celui que je fais systématiquement depuis plusieurs semaines. Il est né pour répondre à un besoin précis : mon cuir chevelu étant déshydraté, il me démangeait beaucoup et je recommençais à me laver les cheveux 2x/semaine avant de saisir qu'il n'était pas sale mais simplement extrêmement sec... … Lire la suite DIY : Soin spécial cuir chevelu déshydraté, démangeaisons & pousse

Crumble pommes, bananes, chocolat & noisettes (végétalien)

Coucou ! Après le partage de la préparation du dessert d'hier soir dans ma story Instagram, j'étais obligée de vous partager la recette ici ! Il s'agit d'un crumble déliciiiiiieux, végétal et sans lactose, né d'une simple envie de banane au chocolat... et puis lorsque je me suis décidée à faire le dessert, c'est parti en … Lire la suite Crumble pommes, bananes, chocolat & noisettes (végétalien)

DIY : Baume fondant au calendula, cicatrisant, apaisant et réparateur

Hello ! Aujourd'hui, je vous partage la recette d'un baume au calendula, cicatrisant, apaisant et réparateur pensé pour les mamelons irrités, sensibilisés et/ ou crevassés lors des débuts de l'allaitement. Je l'ai fait pour ma sœur, à l'occasion de la naissance de ma nièce 👑. Elle l'a testé et plus qu'approuvé donc je peux le … Lire la suite DIY : Baume fondant au calendula, cicatrisant, apaisant et réparateur

La routine naturelle visage, corps et cheveux de mon mari

Bonjour les Naturalistas et Naturalistos (au cas où il y ait des gars, faites-moi signe je me sentirais moins seul 😂) ! Aujourd'hui, je pique la place de ma femme pour vous partager mon déclic pour une vie saine, ainsi que ma routine visage, corps et cheveux au naturel. Mon but est de montrer que le … Lire la suite La routine naturelle visage, corps et cheveux de mon mari

Tarte végétale aux champignons, crème « fauxmagère » et noix

Hello ! Petit partage d'une recette super sain'ple et délicieuse qui est devenue un classique à la maison. Le petit goût fromager vient de la levure maltée ! Alors évidemment, il ne faut pas s'attendre à un goût de maroilles vieux de 5 ans (😂), c'est léger mais cela fait toute la différence ! Nous … Lire la suite Tarte végétale aux champignons, crème « fauxmagère » et noix

Yaourts au lait d’amande maison et vanille (végétaliens)

Coucou ! Il y a plusieurs semaines maintenant, j'ai commencé à faire mes yaourts maison. Après deux ratés et grâce aux précieux conseils du blog Vegebon, j'ai la recette qui nous va ! Pour la base de yaourts, je voulais les faire avec du lait d'amande maison et de la vanille. J'utilise du sirop d'érable … Lire la suite Yaourts au lait d’amande maison et vanille (végétaliens)

Pain à la farine semi-complète (facile)

Coucou ! Le pain, un basique surtout dans les maisons françaises ! Depuis des mois, j'ai appris à le faire maison pour plusieurs raisons : c'est plus économique, plus sain (nous savons exactement ce qui le compose) et plus gratifiant (c'est d'ailleurs beaucoup plus simple qu'il n'y paraît 😉). Temps de préparation : 20 min + Temps … Lire la suite Pain à la farine semi-complète (facile)

Patate douce rôtie & idée de repas végétalien

Coucou ! Il fallait absolument que je vous partage cette recette : SIMPLISSIME et DÉLICIEUSE ! Bon, sûrement parce que la base du plat est une patate douce et que la patate douce c'est super bon mais aussi parce que l'accompagnement est trop doux ! Ce plat est sain'ple et végétalien 🌿 Temps de préparation : 5 min … Lire la suite Patate douce rôtie & idée de repas végétalien

Mafé végétalien (+ version express)

Coucou ! Je me trouve entrain d'écrire cette recette grâce à ma copine Meliesphere ♥ ! Cette semaine, on parlait cuisine et le mot "mafé" a atterri dans la conversation. Il était midi, je n'avais pas encore fait à manger, j'avais tous les ingrédients et c'est un de mes plats préférés (stop la justification 🙈😂 haha), du coup ni … Lire la suite Mafé végétalien (+ version express)

Vivre ses règles naturellement (& focus sur les dangers du conventionnel)

Coucou ! Bon, qu'on se le dise, ce n'est pas l'article le plus facile que j'ai à écrire (jamais au grand jamais j'aurais pensé parler de ce sujet sur Internet #hyperpudique 😣🙈) mais c'est un sujet que je juge vraiment important et qui, je l'espère pourra en aider plus d'une ! Il est important de savoir ce que … Lire la suite Vivre ses règles naturellement (& focus sur les dangers du conventionnel)

DIY : Savons saponifiés à froid « Bonne Mine » au Monoï, surgras 8%

Hello, À l'occasion de la Natural Hair Academy * (NHA), le 10 juin dernier, Waam Cosmetics m'a proposé d'animer un atelier avec 10 participantes. Ce n'était pas sans stress mais c'était une très belle expérience avec une équipe Top et des participantes superbes (encore MERCI si vous passez par là) 🌷 Pour la recette à effectuer, nous … Lire la suite DIY : Savons saponifiés à froid « Bonne Mine » au Monoï, surgras 8%

DIY : Sérum Bonne Mine, Unifiant et Luttant contre les imperfections

Hello, En avril dernier, je vous partageais ma routine visage qui suit le principe du layering. Pour la 6ème étape, je vous donnais la "recette" de mon super sérum, hyper facile et aussi très minimaliste constitué des huiles de Carotte et de Busserole. Ce sérum est moins minimaliste (mais toujours hyper facile 💪🏽🙌🏽) car j'ai … Lire la suite DIY : Sérum Bonne Mine, Unifiant et Luttant contre les imperfections

Cosmétiques : Alternatives saines aux produits conventionnels (tous budgets)

Hello ! Dans mon dernier article, je vous parlais Greenwashing, le mensonge qui se cache derrière les jolis packagings des marques pseudos naturelles. Maintenant, je vais vous donner quelques alternatives pour consommer autrement, plus sainement pour vous et votre entourage. 🌷 Je vais faire deux listes, le fait maison et les produits sains à acheter comme … Lire la suite Cosmétiques : Alternatives saines aux produits conventionnels (tous budgets)

Nappynaturelle : DIY – Après-shampoing démêlant à l’Hibiscus

Hello, J'espère que vous allez bien. Aujourd'hui je vais vous parler de cheveux, et plus particulièrement du démêlage ! Un calvaire pour beaucoup de femmes mais qui cependant reste une étape indispensable à réaliser. J'ai souvent entendu que "plus le cheveu est crépu, plus il est difficile à démêler". Certes, contrairement au cheveu lisse, le … Lire la suite Nappynaturelle : DIY – Après-shampoing démêlant à l’Hibiscus