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Autour de maman, Visage et Corps

Comment prendre soin d’une cicatrice au naturel

12 août 2021 2 commentaires

Hello you ! Je vous partage mes conseils pour prendre soin d’une cicatrice au naturel ! Cet article aborde notamment la cicatrice de césarienne ; car c’est celle que je connais (cf. mon accouchement et mon post-partum). Ceci dit, les conseils conviennent à d’autres cicatrices dites « propres » (je ne parle pas ici de plaie type […]

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Autour de maman, Cheveux

Routine bouclettes sain’ple et rapide (grossesse et allaitement friendly)

10 mai 2020 Aucun commentaire

Hello you ! Déjà 2 ans sans parler cheveux bouclés par ici ! Je reviens donc vous partager ma routine sain’ple et rapide (& efficace) pour les bouclettes ! Tous les produits sont grossesse et allaitement friendly car j’allaite mon fils. Je vous glisse les analyses des compositions afin que vous fassiez des choix éclairés. […]

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Autour de maman

#monpostpartum (après césarienne d’urgence et séparation)

28 mars 2020 4 commentaires

~ la fin de mon récit d’accouchement (à lire entièrement avant cet article) : « Le pédiatre l’a récupéré avec mon mari pour prendre soin de son petit cœur épuisé. Et moi, je me suis endormie vidée – en tout point – et terrifiée ne comprenant pas pourquoi j’entendais une agrafeuse résonner. » #monpostpartum(après césarienne d’urgence et […]

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Autour de maman

Mon accouchement : déclenchement sans péri et césarienne d’urgence

4 mars 2020 19 commentaires

Hello you ! Encore un article pas évident à écrire et encore plus difficile à publier, mais qui sait, ce geste sera peut-être bénéfique ! J’espère sincèrement réussir à retranscrire les choses telles que je les ai vécues, tant physiquement que moralement. Mon fils aura 1 an dans quelques jours, et même si la douleur […]

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Autour de bébé, Autour de maman

Réussir à allaiter malgré césarienne d’urgence et séparation

7 janvier 2020 20 commentaires

Hello you ! Avant d’accoucher, j’avais tellement hâte de parler d’allaitement, de ce sujet qui me passionne et pour lequel je m’étais beaucoup renseignée pour y arriver. Je ne m’étais pas laisser le choix, allaiter était (est toujours) viscéral pour moi. Je suis très obstinée et quand je décide quelque chose, je mets tout en […]

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Autour de bébé, Autour de maman

DIY : Baume miracle au calendula, apaise, répare et cicatrise

31 août 2017 18 commentaires

Hello you ! Je vous partage le DIY de mon baume miracle au calendula. C’est un baume fondant qui va venir apaiser, réparer et cicatriser la peau. Je l’ai créé pour les mamelons irrités, sensibilisés et/ ou crevassés lors des débuts de l’allaitement. Je l’ai fait pour ma sœur, à l’occasion de la naissance de […]

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À PROPOS

Bienvenue sur Alynature Le Blog !

Alynature est né en janvier 2016 sur Instagram et Le Blog a ensuite vu le jour en février 2017.
Aly pour mon prénom, Alyssia, et Nature, car je venais tout juste (décembre 2015) de me tourner vers une vie plus saine.
J'ai 29 ans, je suis mariée à mon premier Amour et maman d'un merveilleux petit gars, né au printemps 2019 !
Ici et sur mes réseaux, mes partages voguent entre la beauté naturelle, les bouclettes, le maternage proximal, les alternatives sain'ples et le minimalisme ! Je souhaite avoir une vie sain'ple alignée avec mes convictions.

Let Nature be your teacher ♡

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Si vous me suivez depuis un moment, vous savez que Si vous me suivez depuis un moment, vous savez que j’aime beaucoup la marque @noireonaturel 🤍

Que ce soit la gamme Sapotille (pour les minis) ou la Signature, les produits sont validés chez nous ! On aime les compositions recherchées, qualitatives et certifiées bio, les packagings, les odeurs super douces et naturelles… et bien sûr, leur efficacité ! 👌🏽

Voici donc mon top 5 :
• le shampoing Première Mousse (purifie en douceur)
• le masque nourrissant 3-en-1 (incroyablement doux)
• la hair BB cream (qui définit et gaine les boucles)
• la synergie d’huiles capillaires (pour protéger)
• la chantilly (pour une peau ultra douce)
Je vous détaille tout sur le blog et j’analyse chaque composition (lien direct sur mon profil) 🙌🏽✨

Et si vous souhaitez (vous) faire plaisir, la marque offre -15% pendant 48h avec le code ALYNATURE15 🫶🏽
#top5 #noireonaturel #noireônaturel #produitsnaturels #produitscheveux #routinecapillaire #cheveuxnaturels #cheveuxfrisés #cheveuxbouclés #cheveuxcrepus #routinecheveux #routinecapillairenaturelle
Je continue mes petits tests avec mes produits @h2 Je continue mes petits tests avec mes produits @h2oathomefrance 🌱

Ici, on est team baskets blanches donc trouver de quoi les nettoyer sainement et sans prise de tête : c’est le rêve 🫶🏽 ; 1) crème d’argile pr commencer 2) bain d’oxypur (les 2 certifiés écocert) pr la partie tissus et zou ! 👌🏽

J’aimeee tlmt les produits polyvalents pr ne pas accumuler #minimalisme 🙌🏽

Si vous avez besoin d’une conseillère H2o : go chez @carnetgreen 🫶🏽
#ménage #ménageaunaturel #avantaprès #beforeafter #cleaning #cleaningmotivation #cremedargile #cremedargileh2o #oxypur #h2oathome #minimalisme
Tadam’ est une marque 🇫🇷 qui propose des p Tadam’ est une marque 🇫🇷 qui propose des protections menstruelles saines ET accessibles aux plus grands nombres car elles sont disponibles en grandes surfaces/pharmacies à petits prix 🙌🏽🫶🏽

Des tampons (avec ou sans applicateurs), des protège-slips, des serviettes, des culottes de règles (pr le moment en 3 tailles mais la marque travaille pr + d’inclusivité) 👌🏽

Ici, on vous propose de gagner 6 mois de protections de votre choix (ça peut être un mélange, que tampons, que serviettes, que CM,…)

Pour participer au #concours : 
1) liker ce reel 🫶🏽
2) commenter en indiquant votre participation & invitant des amies avec qui partager (ou pas 🙊)
3) être abonnée à @tadam_com et @alynature 💃🏽
4) bonus partage en story ✨
Résultat le 13 décembre 🫶🏽

#tadam #règles #menstruation #protectionmenstruelle #culottemenstruelle #culottesmenstruelles #tamponbio #serviettebio
DIY : Sérum physiologique 💧(version reel) Bac DIY : Sérum physiologique 💧(version reel)

Back to février 2019 : « #3615mavie > la semaine dernière, en plein cœur d’une sinusite, j’étais à court de spray nasal et ma mère m’a dit « ba c’est simple, fais bouillir 9g de gros sel dans 1 litre d’eau et t’as du sérum phy ! » 👀🙌🏽 »

Ni une ni deux je l’ai fait, faut avouer que c’est super simple (et rapide, économique & écologique) #MERCIMAMAN ! J’ai choisi d’en faire 500ml (donc 4,5g de gros sel) pour ne pas avoir à gâcher > faire bouillir une dizaine de minutes puis laisser refroidir complètement avant de l’utiliser 🤧 

Pour la conservation : verser le sérum dans une bouteille hermétique préalablement stérilisée dans de l’eau bouillante, il doit être consommé au mieux dans les 3/5 jours max (checker si changement d’aspect) !

Les pipettes, je les ai achetées sur Amazon après avoir vu la technique chez @lamatrescence et @audreyndjave_hmb 🫶🏽
#diy #faitmaison #serumphy #serumphysiologique #lavagedenez #bébé #enfant #maladieinfantile #mamatips #astucemaman
On en a BCP TROP RIT alors obligée de le laisser On en a BCP TROP RIT alors obligée de le laisser sur mon compte en permanence 🤣

#LaDéception #Escroquerie #LePauvre #prank #kids
Bientôt 6 ans que j’ai posté cette recette sur Bientôt 6 ans que j’ai posté cette recette sur le blog et jusque-là, elle plaît à tous 🫶🏽

La pâte est sans oeuf, sans lactose (lait et beurre végétal) et les pépites s’adaptent à ttes les envies 🙌🏽

Tous les ingrédients sauf la vanille et le beurre viennent de La Fourche & 2 mois plus tard, je suis tjrs aussi fan du concept 👌🏽

Ingrédients :
100g de beurre végétal mou
100g de sucre de canne
95g de lait végétal sans sucre 
210g de farine
1 càc rase de poudre à lever
vanille (extrait/en poudre/sucre vanillé)
pépites de chocolat noir

Préparation :
1. Préchauffer le four à 180°C
2. Dans un saladier, mélanger le beurre mou avec le sucre
3. Ajouter les ingrédients 1 à 1, et mélanger entre chaque
4. Sur une plaque de cuisson, former les cookies à l’aide d’une cuillère à glace
5. Enfourner pour 12 min (vérifier en fonction du four)

@lafourchebio 🤍 -20€ sur l’adhésion annuelle avec ALYNATURE20 (partage spontané)
#cookies #cookiesrecipe #recettecookies #vegancookies #lactosefree #sanslactose #recettefacile #recettesimple #recettemaison

MES ÉPISODES DE PODCAST

« Alyssia : Accouchement traumatique et dépression du post partum » (ép.38) 
avec MON POST PARTUM

« Créer ses produits de beauté » (ép. 47)
avec LA PLUS BELLE MAMAN

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