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Minimalisme

Minimalisme : l’organisation de nos dressings ! (couple avec un bébé)

25 octobre 2020 3 commentaires

Hello you et welcome sur le premier article qui traite de minimalisme sur le blog ! Le mois dernier, je partageais mon dressing minimaliste sur Instagram ainsi que la garde-robe automne-hiver de mon mini. Ce partage a fait naître beaucoup de discussions et de questions alors je prends le temps de développer le sujet par […]

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Autour de bébé

Le premier anniversaire de Bébé : sa Fancy Jungle party !

7 juin 2020 13 commentaires

Hello you ! Si vous saviez comme j’avais hâte de vivre ce moment et de publier cet article ! J’ai pensé à son premier anniversaire avant même sa naissance et après l’accouchement, il était nécessaire pour moi, de créer/coller un merveilleux souvenir sur cette journée… Malheureusement, avec le confinement, on a du décaler à presque […]

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Autour de maman, Cheveux

Routine bouclettes sain’ple et rapide (grossesse et allaitement friendly)

10 mai 2020 Aucun commentaire

Hello you ! Déjà 2 ans sans parler cheveux bouclés par ici ! Je reviens donc vous partager ma routine sain’ple et rapide (& efficace) pour les bouclettes ! Tous les produits sont grossesse et allaitement friendly car j’allaite mon fils. Je vous glisse les analyses des compositions afin que vous fassiez des choix éclairés. […]

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Recettes sucrées

Goûter sainement : muffins sans beurre, au chocolat et purée d’amande

1 mai 2020 3 commentaires

Hello you ! Je vous partage une de mes recettes de gâteaux préférées (et qui a toujours fait l’unanimité^^) : des muffins au chocolat sain’ple, facile et rapide à réaliser. La recette est sans beurre et peu sucrée, mais le résultat est ultra délicieux et bien moelleux ! C’est la recette que j’ai fait pour […]

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Autour de maman

#monpostpartum (après césarienne d’urgence et séparation)

28 mars 2020 4 commentaires

~ la fin de mon récit d’accouchement (à lire entièrement avant cet article) : « Le pédiatre l’a récupéré avec mon mari pour prendre soin de son petit cœur épuisé. Et moi, je me suis endormie vidée – en tout point – et terrifiée ne comprenant pas pourquoi j’entendais une agrafeuse résonner. » #monpostpartum(après césarienne d’urgence et […]

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Visage et Corps

Découverte : la marque de cosmétiques Marilou Bio

19 mars 2020 2 commentaires

Hello you ! Je vous retrouve avec un sujet plus léger en cette période compliquée. Être confiné.e peut être la bonne excuse pour bien prendre soin de soi ! Depuis quelques semaines, j’ai l’occasion de tester 3 produits de la marque Marilou Bio : un masque démêlant pour les cheveux, un sérum pour les yeux […]

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Autour de maman

Mon accouchement : déclenchement sans péri et césarienne d’urgence

4 mars 2020 19 commentaires

Hello you ! Encore un article pas évident à écrire et encore plus difficile à publier, mais qui sait, ce geste sera peut-être bénéfique ! J’espère sincèrement réussir à retranscrire les choses telles que je les ai vécues, tant physiquement que moralement. Mon fils aura 1 an dans quelques jours, et même si la douleur […]

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Autour de bébé, Autour de maman

Réussir à allaiter malgré césarienne d’urgence et séparation

7 janvier 2020 20 commentaires

Hello you ! Avant d’accoucher, j’avais tellement hâte de parler d’allaitement, de ce sujet qui me passionne et pour lequel je m’étais beaucoup renseignée pour y arriver. Je ne m’étais pas laisser le choix, allaiter était (est toujours) viscéral pour moi. Je suis très obstinée et quand je décide quelque chose, je mets tout en […]

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À PROPOS

Bienvenue sur Alynature Le Blog !

Alynature est né en janvier 2016 sur Instagram et Le Blog a ensuite vu le jour en février 2017.
Aly pour mon prénom, Alyssia, et Nature, car je venais tout juste (décembre 2015) de me tourner vers une vie plus saine.
J'ai 30 ans, je suis mariée à mon premier Amour et maman d'un merveilleux petit gars, né au printemps 2019 !
Ici et sur mes réseaux, mes partages voguent entre la beauté naturelle, les bouclettes, le maternage proximal, les alternatives sain'ples et le minimalisme ! Je souhaite avoir une vie sain'ple alignée avec mes convictions.

Let Nature be your teacher ♡

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Si vous me suivez depuis un moment, vous savez que Si vous me suivez depuis un moment, vous savez que j’aime beaucoup la marque @noireonaturel 🤍

Que ce soit la gamme Sapotille (pour les minis) ou la Signature, les produits sont validés chez nous ! On aime les compositions recherchées, qualitatives et certifiées bio, les packagings, les odeurs super douces et naturelles… et bien sûr, leur efficacité ! 👌🏽

Voici donc mon top 5 :
• le shampoing Première Mousse (purifie en douceur)
• le masque nourrissant 3-en-1 (incroyablement doux)
• la hair BB cream (qui définit et gaine les boucles)
• la synergie d’huiles capillaires (pour protéger)
• la chantilly (pour une peau ultra douce)
Je vous détaille tout sur le blog et j’analyse chaque composition (lien direct sur mon profil) 🙌🏽✨

Et si vous souhaitez (vous) faire plaisir, la marque offre -15% pendant 48h avec le code ALYNATURE15 🫶🏽
#top5 #noireonaturel #noireônaturel #produitsnaturels #produitscheveux #routinecapillaire #cheveuxnaturels #cheveuxfrisés #cheveuxbouclés #cheveuxcrepus #routinecheveux #routinecapillairenaturelle
Je continue mes petits tests avec mes produits @h2 Je continue mes petits tests avec mes produits @h2oathomefrance 🌱

Ici, on est team baskets blanches donc trouver de quoi les nettoyer sainement et sans prise de tête : c’est le rêve 🫶🏽 ; 1) crème d’argile pr commencer 2) bain d’oxypur (les 2 certifiés écocert) pr la partie tissus et zou ! 👌🏽

J’aimeee tlmt les produits polyvalents pr ne pas accumuler #minimalisme 🙌🏽

Si vous avez besoin d’une conseillère H2o : go chez @carnetgreen 🫶🏽
#ménage #ménageaunaturel #avantaprès #beforeafter #cleaning #cleaningmotivation #cremedargile #cremedargileh2o #oxypur #h2oathome #minimalisme
Tadam’ est une marque 🇫🇷 qui propose des p Tadam’ est une marque 🇫🇷 qui propose des protections menstruelles saines ET accessibles aux plus grands nombres car elles sont disponibles en grandes surfaces/pharmacies à petits prix 🙌🏽🫶🏽

Des tampons (avec ou sans applicateurs), des protège-slips, des serviettes, des culottes de règles (pr le moment en 3 tailles mais la marque travaille pr + d’inclusivité) 👌🏽

Ici, on vous propose de gagner 6 mois de protections de votre choix (ça peut être un mélange, que tampons, que serviettes, que CM,…)

Pour participer au #concours : 
1) liker ce reel 🫶🏽
2) commenter en indiquant votre participation & invitant des amies avec qui partager (ou pas 🙊)
3) être abonnée à @tadam_com et @alynature 💃🏽
4) bonus partage en story ✨
Résultat le 13 décembre 🫶🏽

#tadam #règles #menstruation #protectionmenstruelle #culottemenstruelle #culottesmenstruelles #tamponbio #serviettebio
DIY : Sérum physiologique 💧(version reel) Bac DIY : Sérum physiologique 💧(version reel)

Back to février 2019 : « #3615mavie > la semaine dernière, en plein cœur d’une sinusite, j’étais à court de spray nasal et ma mère m’a dit « ba c’est simple, fais bouillir 9g de gros sel dans 1 litre d’eau et t’as du sérum phy ! » 👀🙌🏽 »

Ni une ni deux je l’ai fait, faut avouer que c’est super simple (et rapide, économique & écologique) #MERCIMAMAN ! J’ai choisi d’en faire 500ml (donc 4,5g de gros sel) pour ne pas avoir à gâcher > faire bouillir une dizaine de minutes puis laisser refroidir complètement avant de l’utiliser 🤧 

Pour la conservation : verser le sérum dans une bouteille hermétique préalablement stérilisée dans de l’eau bouillante, il doit être consommé au mieux dans les 3/5 jours max (checker si changement d’aspect) !

Les pipettes, je les ai achetées sur Amazon après avoir vu la technique chez @lamatrescence et @audreyndjave_hmb 🫶🏽
#diy #faitmaison #serumphy #serumphysiologique #lavagedenez #bébé #enfant #maladieinfantile #mamatips #astucemaman
Bientôt 6 ans que j’ai posté cette recette sur Bientôt 6 ans que j’ai posté cette recette sur le blog et jusque-là, elle plaît à tous 🫶🏽

La pâte est sans oeuf, sans lactose (lait et beurre végétal) et les pépites s’adaptent à ttes les envies 🙌🏽

Tous les ingrédients sauf la vanille et le beurre viennent de La Fourche & 2 mois plus tard, je suis tjrs aussi fan du concept 👌🏽

Ingrédients :
100g de beurre végétal mou
100g de sucre de canne
95g de lait végétal sans sucre 
210g de farine
1 càc rase de poudre à lever
vanille (extrait/en poudre/sucre vanillé)
pépites de chocolat noir

Préparation :
1. Préchauffer le four à 180°C
2. Dans un saladier, mélanger le beurre mou avec le sucre
3. Ajouter les ingrédients 1 à 1, et mélanger entre chaque
4. Sur une plaque de cuisson, former les cookies à l’aide d’une cuillère à glace
5. Enfourner pour 12 min (vérifier en fonction du four)

@lafourchebio 🤍 -20€ sur l’adhésion annuelle avec ALYNATURE20 (partage spontané)
#cookies #cookiesrecipe #recettecookies #vegancookies #lactosefree #sanslactose #recettefacile #recettesimple #recettemaison
Petit #MotivationTuesday avec le nettoyage de l’ Petit #MotivationTuesday avec le nettoyage de l’évier 🍃

J’ai attendu + que prévu car je savais que ma commande @h2oathomefrance allait arriver 🙊 ; du coup on est sur un bon gros nettoyage 🧽 

Niveau produit, la crème d’argile H2o suffit pour un ménage régulier ! Je suis passée à côté pendant des années mais je la découvre grâce à @carnetgreen & je valide à fond 🙌🏽 J’ai ajouté l’acide citrique pr bieeen détartrer mais mtnt, ça ne sera qu’occasionnel 👌🏽

Pr nettoyer facilement, j’ai pris le kit absolu qui contient 3 chiffonnettes microfibres : la « gros travaux » (idéale surfaces très sales) et la « multi-surface » (idéale pr décoller le gras) qui retiennent 99,99% des bactéries sur leur passage (testées en labo d’analyses microbiologiques) & la « high-tech » qui est idéale pr les finitions sans traces/surfaces délicates !

& pour limiter le tartre sous l’égouttoir, j’ai pris le tapis absorbant : grâce à la qualité de sa microfibre, il absorbe jusqu’à 1/2 litre d’eau > finito l’évier (et moi avec) en PLS 💃🏽
#h2o #h2oathome #cleaning #cleanwithme #beforeafter #avantapres #entretien #menage #menagenaturel #minimalisme #minimaliste

MES ÉPISODES DE PODCAST

« Alyssia : Accouchement traumatique et dépression du post partum » (ép.38) 
avec MON POST PARTUM

« Créer ses produits de beauté » (ép. 47)
avec LA PLUS BELLE MAMAN

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  • Top 5 : Ma Sélection de Produits Cheveux Noire Ô Naturel
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  • Mon avis sur l’Osmoseur Origine de Zen & Pur

MES E-SHOPS PRÉFÉRÉS

 

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